Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 49.27g | Carbs: 58.66g.
Breakfast: Сладуница Конфета Тирамиссо, Киндер Буено, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Лук, Сметана 15%, Щи с Курицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|