Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
2736 kcal
|
Fat: 141.64g | Prot: 153.14g | Carbs: 205.08g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Мини, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Петрушка, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Золотая семечка Растительное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, ВкусВилл Варенье Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Бедра, Петрушка, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Редис, Кабачок, Лето Укроп Свежий. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Салат Крабовый, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное , Primfood Халва Самаркандская. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|