Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
45.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 79.08g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Голубцы, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яблоко. Dinner: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Гороховый Суп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasi47's Weight History
|