Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 139.21g | Carbs: 280.39g.
Breakfast: Изюм, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Яблоко Зеленое, СибХлеб Хлеб Зерновой, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Банан. Lunch: СибХлеб Хлеб Зерновой, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, СибХлеб Хлеб Зерновой, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Лузинская Крыночка Ряженка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|