Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 102.61g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Своя Линия Финики Сушеные, Молокія Йогурт 1,6%, Яйцо, Приготовленная Тыква. Lunch: Яичный Белок, Сырники с Рисовой Мукой, Своя Линия Хлопья Овсяные, Білоцерківський Творог 0%, Приготовленная Тыква, Своя Линия Миндаль Сушеный. Dinner: Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|