Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2904 kcal
|
Fat: 133.38g | Prot: 85.30g | Carbs: 335.78g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Макфа Рис Круглозёрный, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Биг Спешиал. Dinner: Молочная Станция Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|