Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
2426 kcal
|
Fat: 113.56g | Prot: 95.13g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Libendorf Сыр Плавленый , Ближние Горки Сервелат Гост, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Овсяноблин. Lunch: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, У Палыча Пирожное Чиз-Кейк. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Крабовый. Snacks/Other: Sunny Breeze Коктейль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMikhal's Weight History
|