Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
54 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 43.56g | Carbs: 240.33g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Икра кабачковая, кокосовый пирог. Lunch: Творожный чизкейк с яблоками, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Магнит Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Фунчоза с Овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|