Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 113.37g | Carbs: 180.20g.
Breakfast: Чернослив Свежий, Красная Икра Икра Горбуши, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес. Lunch: Арбуз, Красная Икра Икра Горбуши, Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Говядина Постная, Капуста, Картофель, Свекла Вареная, Помидоры. Dinner: Дайкон, Кабачок, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Коллаген со Вкусом Сливы Умэ. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|