Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 74.16g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Багет Шале Фитнес. Lunch: Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Milk Nuts, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Dinner: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Cyber Whey Protein Vanilla. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata___Mit's Weight History
|