Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 122.48g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Активиа Йогурт Чернослив, не Молоко Банановое, Творог 5%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Активиа Йогурт Чернослив, не Молоко Банановое, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Минтай Жареный. Dinner: Exponenta Дыня, не Молоко Банановое, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|