Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
716 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 41.17g | Carbs: 69.24g.
Breakfast: Арбуз, Помидор Сливка, Яйцо, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Щедрый Год Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|