Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 96.91g | Carbs: 186.17g.
Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Подсолнечное Масло, Малина, Дикси Нектарины, Магнит Грейпфрут , Укроп, Петрушка, Помидор Сливка, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Образ Жизни Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Моя Цена Клубника Замороженная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|