Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
941 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 23.83g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Сахар, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара . Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шампиньоны, Narmak Смесь Семян для Салата, Фасоль Стручковая, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное . Snacks/Other: Сахар, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|