Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 68.27g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Голубика, Мёд, Сырники с Манкой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пузата Хата Гречка. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demi9375's Weight History
|