Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
500 kcal
|
Fat: 12.08g | Prot: 32.39g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Первый Вкус Творог с Клубникой. Dinner: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Активиа Актибио с Пробиотиками. Snacks/Other: Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|