Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 47.60g | Carbs: 47.26g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лук, Сельдерей, Добрый Томатный Сок, Долма, Залесский Фермер Сметана 15%, Дайкон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|