Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
650 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 76.71g | Carbs: 32.65g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Мещерские Росы Творог Обезжиренный , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Редис, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук. Dinner: Брокколи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|