Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 29.76g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ближние Горки Сосиски Молочные. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Петрохолод Даша, Чизкейк, Красный Октябрь Трюфель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|