Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 83.64g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда Нарезка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Гурманика Йогурт с Гранолой и Клубникой , Гурманика Сырники. Snacks/Other: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 10.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senatovvvvv's Weight History
|