Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 121.89g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Меридиан Кета Слабосолёная, Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Курица Вареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кетчуп, Индилайт Бекон из Индейки, Сыробогатов Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|