Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 119.92g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Vici Тунец Слабосоленый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яблоко, Ясь Белоус Творог 5%. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Оливковое Масло, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Креветки в Заливке. Dinner: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Soletto Мороженое Гранат-Лимон. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|