Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
2159 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 137.73g | Carbs: 195.67g.
Lunch: Богдаша Сыр Сливочный, Богдаша Сыр Сливочный, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Тобус Хлеб Тостовый. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|