Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 69.92g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Кореновское Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Тильзитер, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Махеевъ Горчица Зернистая, Гармония Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Тунец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|