Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 82.84g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ермолино Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Соус Манго-Чили, Лента Куриное Бедро в Маринаде Бургундский, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Dinner: Лента Сыр Витязь 50%, Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Житный Хлеб, Папа Может Ветчина с Индейкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Гуакамоле, ВкусВилл Житный Хлеб . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bella Sha's Weight History
|