Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
903 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 56.09g | Carbs: 68.34g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные, Пеко Хлеб Спеккл-Темный. Lunch: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр-Бор Сыр Российский, Пеко Хлеб Спеккл-Темный. Snacks/Other: Финики, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|