Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 63.46g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Манго, Банан, Мёд, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%. Lunch: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel, KDV Котлеты из Мяса Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|