Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
4226 kcal
|
Fat: 169.04g | Prot: 394.73g | Carbs: 259.33g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Мясной Стандарт Карбонад Варено-Копченый, Пятерочка Чиабатта, Пятерочка Груша Желтая, Курица с Фасолью, Магнит Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Помидоры, Natty's Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Финики Сушеные, Чай. Dinner: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Ремит Колбаса Ореховая, Мясной Стандарт Карбонад Варено-Копченый, Пятерочка Чиабатта, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Ремит Колбаса Ореховая, Мясной Стандарт Карбонад Варено-Копченый, Пятерочка Чиабатта, Магнит Банан, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Чай. Snacks/Other: Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|