Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 89.56g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Белый Хлеб, Байсад Майонез, Крабовый салат. Lunch: Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский. Dinner: Мираторг Колбаса Балыковая, Белый Город Молоко 2,5%, Tree Of Life Протеин, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Snacks/Other: Леденец, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya+++'s Weight History
|