Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 86.79g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мерси Конфеты, Красная Цена Сливки 10%, Барinoff Сироп Лесной Орех, Кофе, Старицкий Молочник Творог 5%. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амирова Людмила's Weight History
|