Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 123.99g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Отборное Топленое, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодское Яйцо, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа". Lunch: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Табрис Компот Ягодный. Dinner: Мини-Рулеты Куриные. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Kiwi Chocolate, Село Зелёное Молоко Отборное Топленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|