Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 46.40g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Орские Колбасы Сервелат Ореховый, Пестравка Сыр Томленый, Миладора Майонез Провансаль, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Семь Печей Хлеб Любительский, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|