Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 121.90g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: ВкусВилл Сгущёнка, Cheese-Cake.Ru Торт Лимонный с Меренгой, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. Dinner: ВкусВилл Сгущёнка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 9%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|