Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 52.89g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: Gold Fish Паштет из Тунца, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебник Чай Облепиха- Имбирь, Буханка Пирожное Лавандовое. Dinner: Сахалин Рыба Филе Терпуга, Мираторг Рулетики из Баклажан с Сыром и Грецкими Орехами, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|