Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 80.52g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Яичный Желток, Редис, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Русское Море Икра Красная Лососевая, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Орехи Кешью, Грудка Индейки, Брокколи на Пару, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Яблоко Зеленое, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Победа Шоколад Горький 72%. Dinner: Грудка Индейки, Кольраби, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кунжутное Масло, Редис, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|