Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1999 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 121.71g | Carbs: 277.75g.
Breakfast: Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Мёд, Тыква, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Русские Традиции Хрустики Яблочные из Пастилы "с Голубикой и Коллагеном", Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Брокколи, Индейка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|