Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 117.89g | Carbs: 117.77g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное С1, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Здоровая Ферма Филе Куриное, Gusto Di Roma Спагетти. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы “Diletto” Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами, Global Village Горчица Французская, Макфа Ракушки, Здоровая Ферма Филе Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|