Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 100.63g | Carbs: 68.33g.
Breakfast: D'arbo Мёд Акации, Оладушки с протом, Картофель Тушеный с Курицей, Богдаша Молоко 1,5%. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|