Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 90.40g | Carbs: 86.18g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Салат Витаминный, Картофельное Пюре, Глобус Куриный Окорочок Отварной. Dinner: Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, МарС Мини, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|