Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 71.56g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Магнит Хлеб Урицкий, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Булка с Повидлом, Утро Родины Йогурт 2,5%, Хреновина, Творог 5%, Край Каравай Хлеб Русский , Майонез, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|