Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 89.68g | Carbs: 277.72g.
Breakfast: Atech Nutrition Creme Dessert, Green Milk Банановое Молоко, Borges Миндальное Молоко, Borges Миндальное Молоко, Нектарин. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, PharmaMed Фитомуцил. Dinner: Сметана 15%, Дело Вкуса Чечевичный Суп с Охотничьими Колбасками. Snacks/Other: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|