Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 127.80g | Carbs: 185.45g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Банан, Aroy-D Кокосовое Масло, Optimum Nutrition Протеин, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Green Milk Кокосовое Молоко . Lunch: Авокадо, Батат, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста , Edgar Лаваш без Дрожжей, Простоквашино Творог 4%. Snacks/Other: Multibar Шоколадные Конфеты, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|