Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 71.10g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная Зузель's Weight History
|