Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
863 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 50.13g | Carbs: 46.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриный Бульон. Lunch: Салат Айсберг, Куриный Бульон, Global Village Квашенная Капуста, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina120486's Weight History
|