Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 55.87g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Икра Красная, Тонус Хлеб, Добрый День Соус Майонезный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Картошка Тушеная, Добрый День Соус Майонезный, Тонус Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Добрый День Соус Майонезный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Икра Красная, Тонус Хлеб, Добрый День Соус Майонезный, Картошка Тушеная, Ашан Семечка в Цветной Глазури. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|