Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 56.88g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Пятерочка Яблоко Красное , Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Оладьи из Кабачков , Макароны по Флотски. Dinner: Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Перекресток Котлета из Индейки, Сити Гурмэ Каша Перловая с Белыми Грибами. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa75@'s Weight History
|