Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 107.29g | Carbs: 14.71g.
Breakfast: Hame Паштет с Телятиной, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Мираторг Рулька Свиная, За Родину Шпроты в Масле. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Inkerman Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Delikaiser Сосиски Сливочные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|