Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 71.46g | Carbs: 40.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Viola Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Зерновое Чудо. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Ближние Горки Бекон для Жарки, Foodland Сыр Король Севера, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Рататуй. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|