Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 55.75g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Готово! Шаурма. Lunch: Индийская Точка Наан, Кукуруза, Белая Дача Салат Романо, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Сельдерей, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy Capybara's Weight History
|