Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 109.01g | Carbs: 177.95g.
Breakfast: Мёд, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Valio Сыр Ольтермани 29% , Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом. Lunch: Пятерочка Сахар, Капустный Салат, Valio Сыр Ольтермани 29% , Яйцо Куриное, Valio Сыр Ольтермани 29% , Куриное Филе, Лук, Морковь, Яйцо Куриное, Valio Сыр Ольтермани 29% , Куриное Филе, Лук, Морковь, Добродея Макароны Отварные . Dinner: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Valio Сыр Ольтермани 29% , Куриное Филе, Лук, Морковь, Яйцо Куриное, Valio Сыр Ольтермани 29% , Куриное Филе, Лук, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|